てんびん座の新月*調和

最新ダイエット情報


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　てんびん座の新月*調和【スピリチュアルダイエット】
　　　　　　　　　　　　　　　 07/10/11 ◆ Vol.14

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　writer：おかもとまり

　こんにちは。

　あたたかい飲み物がおいしい季節になりました。

　ハーブティやミルクティを
　ゆっくり飲みながら
　本を読んだりDVDを見たりしていると
　心配ごとがあっても

　「なんとかなるさー」と

　気分がラクになります。

　あたたかいスープもダイエットにはもちろん
　心にもあたたかいですよ。
　
　ほっこりダイエットスープいろいろは編集後記で。



　◆10月11日14:01天秤座の新月です。

　　☆キーワード
　　　結婚・交渉術・調和・チ−ムワーク
　　　社交性・洗練・ヒーリング・・・


　　自分を知って調和する。

　　他者の立場をきちんと理解し尊重する。
　　
　　もっとお互いに協力を惜しまない関係をつくる。

　　平和・親近感・受け入れるなど
　　調整のキーワードが並びます。

　　ぜひ、14：01から8時間以内に
　　手書きでお願いごとをしてみてください。

　　直感を働かせ、「これでいい」と思ったら
　　その願いはあなたの中で調和がとれています。

　　願いごとは最大10コ。1つしかないときは
　　関連する願いごとを、いくつか書いてくださいね。

　　キーワードに関連する願いが、かないやすいです。

　　詳しいことは、こちらの本を参考にしてみてください。
　　[魂の願い]新月のソウルメイキング/ジャン・スピラー
　　http://susan.in/li



最新ダイエット情報




　◆やりたいことをやる

　　時間の使い方を変えてみましょう。

　　やりたくないことは思い切って明日にまわしましょう。
　　やりたくないことを無理矢理やっていたら
　　気持ちいいことがわかりません。

　　イヤなことをどうしてもしなくてはいけないときは
　　時間を決めて、それ以外はやらないでおきましょう。

　　これは私にとって、とても難しいことですが
　　自分のほんとうの気持ちを知るために
　　ひとつひとつ、考えています。

　　ホンキでやる！と決めたら、
　　気がのらなくても、どうすれば気持ちいいかを考えます。

　　不思議となぜ気がのらなかったのか
　　忘れてしまうほど楽しくなります。


　◆ココロの健康がダイエットの秘訣！


　　悩んでいたり、心配事があったりすると
　　食べることはどうでもよくなったり
　　むしろ食べたくなったり。


　　つづきはこちらから
　　▼http://spiritual-diet.seesaa.net/article/59962811.html


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　　★うれしさアップのデトックス

　　デトックスとは毒出し健康法。
　　難しく考えなくてもだしじょうぶ。
　　簡単なことで、美容と健康が手に入ります。



　　つづきはこちらから
　　▼http://spiritual-diet.seesaa.net/article/50910271.html


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　◆編集後記

　　スープ生活のすすめ

　　◇ポトフ
　　◇ミネストローネ
　　◇根菜の和風ポトフ
　　◇豆乳のクラムチャウダー
　　◇鶏だんごの大根スープ
　　◇韓国風豆腐スープ
　　◇春雨とえびのスープ
　　◇キャベツとベーコンのスープ
　　◇きのこのスープ

　　…まだまだありますが、どれも低カロリー
　　おいしくて満足感もたっぷり♪

　　とくに冬はポトフが大活躍です。

　　骨付きの鶏肉に小麦粉をまぶし軽く焼き
　　あとは野菜を大きめに切って鶏肉と煮込みます。
　　塩をちょっとだけ大目の味付けで
　　くつくつ煮込みます。
　　お好みでマスタードをつけていただきます。

　　2日目からは、ミルクを入れてシチュー風。
　　カレールーを入れて、スープカレー。
　　おしょうゆを入れて和風スープに。

　　いろんな味に変化できます。

　　あったかスープとほっとする飲み物。
　　心もあたためて、楽しくダイエットを♪

　
　　今日もお読みいただきまして、ありがとうございました。
　　あなたの願いがかないますように。


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